골반이 아픈이유 3가지 정리 (이번 기회에 끝내세요)

골반이 아픈 이유 3가지 정리 (이번 기회에 끝내세요)

 

골반이 아픈이유 3가지로 정리해봤습니다.

오늘 알아볼 내용은 '골반이 아픈 이유'에 대해서입니다.

골반 통증은 일반적인 허리 통증과 디스크와는 나타나는 증상이 다릅니다.

골반 통증은 앉아 있을 때 엉덩이가 배기는 듯한 통증, 서 있거나 걸을 때·누워 있을 때 마치 골반 부위가 뒤틀린 듯한 통증 등등

여러 가지 다양하게 증상이 나타납니다.

골반이 아픈 이유로는 잘못된 자세 습관으로 골반이 틀어져서 나타나는 경우가 가장 많습니다.

똑바로 거울을 보고 서있을 때 어깨 높이가 다르다면 골반이 틀어져 불균형 상태를 의심해 볼만 합니다.

오늘 저와 함께 골반이 아픈 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

아래를 참고해주세요.

목차

 

 

 

▼왼쪽 등 통증 원인 4가지 알아보기▼

왼쪽 등통증 원인 4가지에 대해서(등통증, 췌장암, 췌장염)

 

 

 

골반 관절 문제

골반이 아프거나, 한쪽 엉덩이 위쪽 부위가 아프다면 천장관절 증후군일 가능성이 있습니다.

천장관절이란 엉치뼈인 '천골'과 좌우 대칭 모양의 엉덩뼈인 장골을 이어주는 관절입니다.

천장관절은 척추가 움직일 때 발생하는 충격을 흡수해주며, 걸을 때 몸의 무게 중심을 한쪽 다리에서 반대쪽 다리로 옮겨주는 역할을 합니다.

만약 골반이 틀어지거나, 오랜 시간 한쪽으로만 체중을 실어서 피로가 누적되면 천장관절에 염증과 통증이 발생하게 됩니다. 이를 '천장관절 증후군'이라 부르지요.

이때 엉치뼈와 엉덩뼈를 이어주는 인대에도 무리가 가서 손상이 나타날 수 있습니다.

천장관절 증후군의 원인을 살펴보겠습니다.

• 양반다리로 (가부좌 자세) 앉는 습관
• 허리 수술
• 출산
• 다리 꼬는 습관
• 교통사고와 같은 외상

등과 같은 골반 충격으로 인해 발생됩니다. 양반다리로 앉거나 오래 서 있기, 계단을 오르거나, 차에 타고 내릴 때 통증이 심해집니다.

만약 더 심해진다면 골반에서 시작해서 서혜부, 허벅지, 종아리, 다리까지 통증이 발생하고 저린 증상이 발생하게 됩니다.

천장관절 증후군은 증상이 비슷한 디스크나 요통으로 오인하는 경우가 많은데요.

특징으로는 한쪽 엉덩이에 통증이 나타나며, 벨트 라인 아래 가운데보다는 옆으로 살짝 3cm 옆에서 통증이 발생합니다.

천장관절 증후군은 정형외과와 재활의학과를 가셔서 진단을 받고 치료할 수 있습니다.

 

 

 

골반 근육 이상 문제

뼈가 아닌 엉덩이와 골반에 있는 근육에 문제가 발생하여 골반 통증으로 느껴지기도 합니다.

사람의 골반에는 자궁과 장, 방광 등등 여러 중요 장기들과 모여있습니다.

이런 장기들은 골반에 있는 근육들과 인대의 힘을 받아 제 자리에 위치하고 있습니다.

 

만약 노화, 무리한 골반 움직임, 출산과 같은 이유로 골반에 있는 근육의 힘이 저하되면 통증이 발생할 수 있습니다.

이런 골반 근육이 저하되는 원인을 살펴보겠습니다.

• 엉덩방아와 같은 외상
• 골반 구조 문제
• 양다리 길이 차이
• 근육 비대
• 임신
• 비만
• 무리한 운동
• 무리한 노동

등의 원인을 꼽을 수 있습니다.

골반 근육 문제로 인한 통증은 엉치뼈에서 엉덩관절 쪽을 뻗치는 통증, 엉덩이 통증, 꼬리뼈 통증, 사타구니 통증으로 나타날 수 있습니다.

대리석 같은 딱딱한 곳에 오래 앉아 있거나, 운전, 자전거, 앉아있다가 일어설 때 흔하게 발생됩니다.

또 해당 근육 부위를 누르거나 관절을 움직일 때, 안쪽으로 다리를 회전할 때 통증이 더욱 심해집니다.

 

 

 

여성 질환

산부인과 질환으로 골반 통증이 발생할 수 있습니다.

자궁내막증, 자궁근종과 같은 질환을 예를 들 수 있는데요.

여성 골반 통증은 골반뼈 안쪽에 자리한 자궁과 난소 질환으로 인해서 발생됩니다.

만약 월경량 변화와 골반 통증이 함께 나타난다면 자궁내막증, 자궁근종이 원인일 확률이 큽니다.

자궁내막증은 임신을 대비하여 증식하는 자궁 내막 세포가 자궁이 아닌 난소 주변, 나팔관 주변, 복강, 폐 등과 같이 자궁 밖에서 증식하는 질환입니다.

월경 시기가 되면 다른 부위에서 증식한 자궁 내막 세포에서 출혈이 시작되면서 일상생활에 지장을 주는 정도의 통증을 유발합니다.

이러한 자궁내막증 통증은 단순 월경통으로 오인하여 방치하는 경우가 많습니다.

때문에 평소와는 달리 심각한 월경통이 발생한다면 반드시 지체 말고 병원에 가셔서 전문의의 진단을 받으셔야 합니다.

자궁내막증은 20~40대 젊은 여성분들에게 흔하게 발생합니다.

이외의 여성 질환으로는 '자궁 근종', '난소 물혹', '골반염' 등과 같은 다양한 질환에 의해서도 골반 통증이 발생할 수 있습니다.

▼유두 통증 원인 알아보기▼

유두 통증, 젖꼭지 통증 / 이것 때문에 아픈것입니다.

 

 

 

기타 원인

• 과민성 대장증후군
• 만성 대장염
• 요도 증후군
• 간질성 방광염
• 우울증
• 불안증
• 영양결핍
• 나쁜 생활습관

 

 

 

마치며...

오늘 저와 함께 골반이 아픈 이유에 대해서 알아보았습니다.

골반은 체중을 지탱해주는 아주 중요한 뼈입니다.

허리와 마찬가지로 골반이 아프면 일상생활을 하기가 힘든데요.

때문에 정확한 원인을 빠르게 파악하여 치료를 받을 수 있도록 하는 게 중요합니다.

특히 출산, 교통사고, 수술 이후 나타나는 통증은 주의해야 하며 열과 소변 습관 변화, 극심한 월경통, 월경량 변화 등이 동반되면 다른 질환이 원인일 수 있으므로 꼭 병원을 방문하여 정확하게 판별해야 합니다.

 

추천 병원 문의는 아래를 참고하시길 바랍니다.

여러분 건강해야 행복할 수 있습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 추운 날씨 감기 조심하세요!

 

 

 

왼쪽 등통증 원인 4가지에 대해서(등통증, 췌장암, 췌장염)

등통증...등 부위별 통증 의심질환 4가지

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"등이 아파요.." 등 부위별 통증 의심질환 4가지(등통증)